主题：话说“道家养生”

有人问道家养生是什么，那他又是怎样一个养法？

那好，我就朋友们的这个问，就先简扼的介绍一下有关道家养生方面的常识：

在说道家养生之前，有个概念要率先明确的就是，什么是“道家”，还有什么是“道教”，以及道家同中医有什么关连……

“道家”就是我们中华文明史册所记载的“真人”。用现代口语去阐述，他们就是手中握有人类高级生命科学的科学家、学者，及圣贤。说白了，他们就是人们旧时心目中的凡人“神仙”。用今天的话说，有大智慧的高级知识分子。

道家早期代表人物，远古时有“广成子、彭祖、炎黄”等人。至公元前后，又有许多真人出现。例如，有我们大家熟知的“仓公、扁鹊、华佗、葛弘、陶弘景、孙思邈”等等。

在道家文化思想里，他所体现的正是我中华民族举世绝无仅有的民族“根文化”。俗说“道文化”，又称“道德文化”。

在道文化中，它涵括了一切有关人类的知识（农工仕商、兵书战册、天文历法、星宿气象、医疗健康了等等），在这浩瀚文化之中，它不仅指出人类社会的初始及归宿，同时也阐述了人类客观中的自然规律及轨迹（无中有、虚与实；道生一、一生二、二生三，三生万物于无极……）。

我向大家所讲的正是这个民族根文化中的一个分支，是有关人的生命健康方面的话题“道家养生”。

也许朋友会问，噢，“养生”不就是有些电视呀、广播里、所讲的那些什么，食疗啊，把吃进來的病，再吃出了什么的吗！

是的，在陈诉“养生”话题时，谁都无可回避开“饮食与健康”之间的关连。不错，它是属于有关中医中药范围的，可是谁若仅以“食疗”为据谈健康，难免片面。

“吃”可以说它是属于中医框架内的“食疗”，可是“吃”它还不能代表着整个中医“疗”的全部。因此说，从中医角度谈养生，也是片面的！这片面是被体现到自身的内涵没有被揭晓。

什么内涵？是出自理性而有理念的理论内涵！对一个（事情、事物）完整完全且具有综合性归类。从中医角度谈养生（医疗角度）才够得上是“实养”，可它依然还是缺少对自身另方面的组合（理论依据）。换句话说，有阴无阳，亦谓“死固”之必然。

我们所讲的“道家养生”，它不仅有理论依据，更具有其临床中的实验实效。它是既讲阴也讲阳，并且是以“虚进实出”“实出神进”。

说干脆些“道家养生”才佩称有“文明养生”而获真实健康的活性体。