顾名思义,养生系指培育维护生命而给予生命质量提供强有力的保障措施。随着社会发展,“养生”已被纳入到提高人类生命生活质量的议题。若从培育、养护生命活力的角度出发,“养生”那就是保健了。它不仅是防患于未然,更是促进健康的最佳保障。

那什么是保健呢? 保健就是针对自我的健康采用的切实有效的一个措施。它正是人类在有限的生命中所付诸的追求与向往。这向往的标准是什么哪?人们由于知识、习俗与信仰的不同,各自的标准也不尽相同。但健康的标准,确是要达到心理与躯体均处于最佳状态。可以说健康是保健的目的,而养生又恰恰是保健的必然结果。

二十一世纪,人类正朝着科学文明大踏步的前进。充裕的物质条件由衷的为人们,对生命存在扩展提供了必要的基础。而人类的生存,无疑的又来自这有限的生存空间,与绝无仅有的有限资源。人类的长寿以及他的生存空间,与资源之间有着不可脱祛的矛盾。如何文明的满足人类的需求,提高人们的生命生活质量,这就是要着手解决的有关“养生与保健”里的话题。

可以说“养生”是人类对自我生命完善的起始,而保健又是从完善中的继续。现今,人们已熟知西方的工业革命带来了经济的发展。由于经济的发展,又引来了一系列面对人类生存中的难题。环境的污染,使人类正居处于步步走入毒汁的浸泡之中,生态的失衡,空气、饮食、水源,这人类赖以生存的能源日趋恶化,它无疑的威胁着生命的安全。人们如果没有科学理念的和谐与共相处,任何人也逃脱不了接受毒汁中的慢性自杀,被迫无奈的去饮鸩止渴。

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